うつと運動
よく聞く言葉ですが、 うつの時は無理のない範囲で軽い運動をしたほうがいい とのことです。 私も医師から時々言われたような気がします。 私も吐き気を覚えながら、というかほとんどオエオエしながら 外で朝日を浴びつつ散歩、とかやりました。 「無理のな…
よく聞く言葉ですが、 うつの時は無理のない範囲で軽い運動をしたほうがいい とのことです。 私も医師から時々言われたような気がします。 私も吐き気を覚えながら、というかほとんどオエオエしながら 外で朝日を浴びつつ散歩、とかやりました。 「無理のな…